Por Dr. Marcio Rogério Renzo
O Outono chegou, o inverno se aproxima e com ele aumenta significativamente a disseminação de vírus respiratórios. Em tempos de pandemia, a estação traz ainda mais preocupações, pois além da infecção com a COVID-19 temos que pensar em resfriados, gripes, pneumonias, alergias, amigdalites, otites e sinusites que são os principais males que nos acometem nesta temporada.
No Brasil,
cerca de vinte e cinco por cento da população sofre de doenças respiratórias,
atingindo em especial às crianças de 0 a 4 anos e idosos, sendo entre maio e
agosto, os meses onde há um aumento expressivo nas complicações.
A prevenção
para esses tipos de doenças ainda é o melhor remédio. Com a queda da
temperatura, as pessoas tendem a permanecer em locais com pouca ventilação,
além de ser mais comum ficarem aglomerados, facilitando muito a propagação de
vírus e bactérias. Desta forma, evitar locais fechados e com pouca ventilação,
manter a higiene das mãos em ordem e a utilização, deste item que se destacou
nesta pandemia, a “máscara” são essenciais para reduzir a
contaminação. Sim, a máscara, não é apenas para a COVID-19, ela deve ser
utilizada para todas as demais doenças respiratórias ocasionadas por vírus e
bactérias.
Outra forma
importante de se prevenir é a vacinação. Hoje é possível
encontrar a vacina contra a gripe na rede de saúde pública e particular para
todas as idades indicadas.
Mas como diferenciar essas
doenças?
É importante
diferenciar as principais complicações respiratórias, pois cada uma apresenta
um grau de complicação maior ou menor e isso é muito importante para o
direcionamento dos recursos a ser empregado pelo Sistema de Saúde, pois quando
não utilizamos adequadamente o sistema, sobrecarregamos alguns setores mais que
os outros, além de atrapalhar na distribuição de vagas para os atendimentos dos
pacientes.
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TIPO DE DOENÇA |
CAUSA |
SINTOMAS |
SETOR A SER PROCURADO |
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RESFRIADO |
VÍRUS E BACTÉRIAS |
LEVES, CORIZA, TOSSE E FEBRE BAIXA |
UBS (Unidade Básica de Saúde) |
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GRIPE |
VÍRUS INFLUENZA |
IGUAIS AO DO RESFRIADO, PORÉM MAIS FORTES, TENDO RISCOS DE
COMPLICAÇÕES MAIORES (ex. PNEUMONIA) |
UPA (Unidade de Pronto Atendimento) |
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PNEUMONIA |
VÍRUS E BACTÉRIAS |
FEBRE, TOSSE, FALTA DE AR |
UPA (Unidade de Pronto Atendimento) |
É importantíssimo não se automedicar! Sempre
procurar um profissional de saúde para que indique o melhor tratamento.
Outra ação importante é evitar ir diretamente aos hospitais para a primeira
consulta, pois deve-se deixar estes locais para os casos de maior complexidade.
As alergias
também se manifestam nesse período sendo muito importante diferenciá-las dos
demais problemas respiratórios acima. As alergias mais comuns são: a rinite
alérgica e a asma (também conhecida como bronquite alérgica). Elas também
causam sintomas como: tosse, coriza nasal, espirros e obstrução nasal (rinites)
e tosse e falta de ar (asma).
Como a fisioterapia nos
ajuda?
A fisioterapia
respiratória observará cada caso e utilizará técnicas de higiene brônquica,
expansão pulmonar, alongamentos e fortalecimentos das musculaturas
respiratórias, além de trabalhar a parte hemodinâmica através de exercícios
cardiovasculares para estimular a recuperação e diminuir os casos de
reincidência e complicação dos casos mais simples.
O mais
importante é que ao menor sinal de problemas respiratório, procure um
profissional habilitado para exame, pois como vimos os sintomas das doenças
respiratórias são parecidos e identificar corretamente qual é, é essencial para
a evolução do paciente sem ter risco de sequelas maiores, seja pela infecção
pelo coronavírus, seja pelo vírus da influenza ou outro vírus respiratório
qualquer.
Portanto, evite locais fechados e aglomerados
de pessoas; evite exposição ao frio e fumaça de cigarros; lavar frequentemente
as mãos e evitar levá-las aos olhos boca e nariz; evite compartilhar objetos
pessoais como copos, escovas, talheres, etc.; manter uma boa alimentação com
alimentos ricos em vitaminas C e D; tomar bastante água e manter a carteirinha
de vacinação em dia.
Lembre-se
quando você se cuida, você também está cuidando de quem está próximo a você!
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